1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
33.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オーラとポテトカレー
オーラとポテトのカレーは、インド料理の活気ある風味を楽しむことができるおいしいハートヴィな一品です。しっとりとしたポテト、クミン、コリアンダー、そしてウコンなどの芳香豊かなスパイス、新鮮な野菜の盛り合わせで満たされており、このカレーは心温まる満足感を与えてくれます。食物繊維やビタミンが豊富で、健康的な食事として選ぶにふさわしい一品です。クリーミーなココナッツミルクは贅沢なひとときを演出しつつも、乳製品を使っていないのですっきりとした味わいです。ライスやナンとの相性も抜群で、オーラとポテトのカレーは単なる料理ではなく、味と栄養のお祝いです！
