1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
40.0
カロリー
3.0
タンパク質
7
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (248g)
カロリー |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.0 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックズッキーニ
オーガニックズッキーニは多才で栄養価の高い野菜で、さまざまな料理に最適です。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、健康増進に美味しい方法です。中南米原産のズッキーニは、地中海料理で輝きを放ち、グリルしたり、ソテーしたり、麺にしたりすることができます。低カロリーで高含水量のため、水分補給や体重管理に役立ちます。さらに、オーガニックであることは農薬を気にせず楽しむことができ、食事に健全な一品となります。今日からオーガニックズッキーニの新鮮で鮮やかな味を発見してください！
