1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
656.0
カロリー
23.2
タンパク質
27.2
炭水化物
56.4
脂質
栄養情報
1 カップ (113.4g)
カロリー |
656.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.4 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.2 g | 46% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 904 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About オーガニックひまわりの種
オーガニックひまわりの種は、必須ビタミンやミネラルが詰まった栄養価の高いスーパーフードです。ビタミンE、マグネシウム、ヘルシーファットが豊富で、これらの小さな種は風味豊かなナッツのような味を誇り、サラダやスムージー、サクサクしたおやつとして最適です。持続可能な方法で育てられたひまわりから採取されたこれらの種は、自然の贈り物そのものです。心臓に良いとして知られるこれらの種は、心臓の健康をサポートし、肌を輝かせます。オーガニックひまわりの種を楽しんで、この健康的な食事の良い補完で体を栄養で満たしましょう！
