1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
379.1
カロリー
4.7
タンパク質
19.0
炭水化物
33.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.2 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1184.8 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックなスマッシュアボカド
有機スマッシュアボカドは、熟した有機アボカドから作られたクリーミーで美味しいスプレッドで、ほんの少しの塩とピリリとしたライムジュースが絶妙にブレンドされています。メキシコ料理の中心地からやってきたこの鮮やかな料理は、トーストやタコスに楽しいアクセントを加えるだけでなく、健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれています。ビタミンC、E、Kが豊富で、心臓の健康をサポートし、肌の活力を高めます。贅沢な食感と新鮮な味を楽しみながら、身体に健康的な栄養を補給してください！
