1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
20
タンパク質
28
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 28 g | 10% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1120 mg | 86% | |
| 鉄分 | 16.4 mg | 91% | |
| カリウム | 504 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックごまの実
オーガニックゴマは、ビタミンやミネラルが詰まった栄養豊富な食材です。アフリカとアジアが原産地であり、これらの小さな種は世界中の料理に欠かせぬ食材として用いられ、炒め物やサラダ、焼き菓子などに美味しい食感を加えます。健康的な脂肪、タンパク質、食物繊維が豊富であり、心臓の健康をサポートし、健康な消化を促進します。さらに、カルシウムや抗酸化物質の優れた源でもあり、バランスの取れた食事に最適な追加食材となります。今日からオーガニックゴマの風味と健康効果を見つけてみてください！
