1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
10
タンパク質
75.0
炭水化物
6.7
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5.0 g | 17% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 250.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーガニックきのこと玄米
オーガニックキノアと玄米は栄養価の高いスーパーフードであり、タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれています。古代アンデス地域やアジアの香り高い畑からやってきたこれらの穀物は、素敵で健康的な料理に最適に組み合わされます。キノアは完全なタンパク質と呼ばれ、全ての９つの必須アミノ酸が含まれています。一方、玄米は複雑な炭水化物と抗酸化物質を提供します。これらが組み合わさることで、サラダ、炒め物、またはボウルに最適で風味豊かでグルテンフリーのベースができあがります。豊かな食感と土のような風味を持つオーガニックキノアと玄米は、美味しいだけでなく、心臓の健康と消化を促進し、どんな食事にも栄養価の高い一品として最適です。
