1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
787.5
カロリー
27.0
タンパク質
42.1
炭水化物
62.4
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
787.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62.4 g | 80% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 39 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 42.1 g | 15% | |
| 食物繊維 | 29.2 g | 104% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 27.0 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2157 mg | 165% | |
| 鉄分 | 14.6 mg | 81% | |
| カリウム | 1078.5 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックポピー種
有機ケシの種は、栄養豊かな微粒子の種で、料理に愉快な食感を加えます。必須脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、食物繊維の素晴らしい源となります。これらの多才な種は、アヘンケシの植物から起こるもので、インドからヨーロッパまでの料理で称賛され、しばしばパン、ペイストリー、サラダに華を添えます。カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルが豊富で、全体的な健康に貢献します。しかも、有機であるということは、有害な農薬から解放されていることを意味し、その自然の善を楽しむことができます。栄養豊かなブーストを得るために、有機ケシの種を料理に振りかけてください！
