1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
44
カロリー
3.9
タンパク質
8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (89.3g)
カロリー |
44 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 134.7 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 438.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックケール
オーガニックのケールは、ビタミンA、C、K、カルシウム、抗酸化物質が豊富な栄養の宝庫です。この葉野菜はキャベツ科の出身で、地中海地域で栽培されています。多目的で美味しいケールは、サラダ、スムージー、サクサクしたチップスとしても活躍します。食物繊維が豊富なオーガニックのケールは消化をサポートし、免疫力を高め、心臓の健康を促進します。有機農法を選ぶことで、農薬が少なく、持続可能な農業を重視します。自分の食事にビタミン、ケールを取り入れて、活力ある健康な食事に取り入れましょう！
