1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.9 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーガニック グリーンビーン
オーガニックのインゲン豆は、生き生きとした野菜であり、重要な栄養素が豊富で風味も豊かです。中南米原産のこれらのサクサクとした柔らかい豆は、様々な料理で主役となり、炒め物、サラダ、キャセロールなどでの使い勝手のよさが際立ちます。ビタミンA、C、K、食物繊維が豊富に含まれており、健康な免疫システムをサポートし消化を助けます。さらに低カロリーなので、体重管理に最適です。オーガニックのインゲン豆の良さを受け入れ、その新鮮な味と栄養価の恩恵で食事を充実させましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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