1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
241.3
カロリー
8.8
タンパク質
42.8
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (201.1g)
カロリー |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.8 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 345.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 有機クッキングキノア
有機の調理されたキヌアは栄養価の高いスーパーフードであり、タンパク質と食物繊維が豊富です。南アメリカのアンデス地域原産で、この古代穀物はグルテンフリーであり、全ての9つの必須アミノ酸を含んでおり、植物性の食事に最適です。ビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。ふんわりとした食感とナッツのような風味が、サラダ、ボウル、または魅力的な副菜としてシームレスに溶け込みます。おいしく健康的な食事オプションとして、有機の調理されたキヌアの健康的な良さをお楽しみください！
