1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
694
カロリー
42
タンパク質
126
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
694 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 126 g | 45% | |
| 食物繊維 | 30 g | 107% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 42 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 246 mg | 18% | |
| 鉄分 | 10.2 mg | 56% | |
| カリウム | 2812 mg | 59% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オーガニック・カランチョ豆
オーガニックのカランチョ豆は、豊かな土の味と鮮やかな色合いで称賛される栄養豊富な豆です。アンデス地域原産のこれらの豆は、伝統的な南米料理で欠かせない食材であり、シチューやスープ、サラダを引き立てるのに最適です。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ミネラルが含まれており、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。低脂肪で防腐剤が不使用なので、オーガニックのカランチョ豆はより健康的な食事を求める人々にとって健全な選択肢です。自然の良さで体を育む間、その多様性と美味しさを楽しんでください。
