1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
712
カロリー
17.8
タンパク質
150.8
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
712 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 150.8 g | 54% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 17.8 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 536 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーガニック黒米
オーガニックの黒米は、その鮮やかな深い色とナッツの風味で賞賛される栄養豊富な全粒穀物です。アジア原産のこの古代のスーパーフードは、抗酸化物質であるアントシアニンを特に多く含んでおり、心臓の健康を促進し、炎症と戦う効果があります。食物繊維、鉄分、必須ミネラルの良い供給源でもあり、食事にヘルシーな追加となります。炒め物、サラダ、デザートなどに使用されるか、オーガニックの黒米は、あなたの料理にユニークな風味を加えながら、体を栄養豊かにします。この注目すべき穀物の健康効果と鮮やかな味をお楽しみください！
