1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
14
カロリー
1.3
タンパク質
2.7
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
14 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 2.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 272 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニック チャード菜
オーガニックベビーチャードは、ビタミンA、C、Kが豊富で、活気に満ちた栄養価の高い葉野菜です。地中海原産のこのやわらかい野菜は、多くの料理で主役として使われ、サラダ、炒め物、スープに愉しい風味を加えてくれます。抗酸化物質と必須ミネラルが豊富なオーガニックベビーチャードは、心臓の健康をサポートし、免疫力を高め、骨を強化します。さらに、その穏やかな味とやわらかい食感は、どんな食事にも簡単に取り入れられ、料理を引き立てながら体を健やかに保つ人に最適です。今日からオーガニックベビーチャードの新鮮さと善良さをお楽しみください！
