1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
6.2
カロリー
0.6
タンパク質
0.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (25g)
カロリー |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 92.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックルッコラ
有機のルッコラは、その辛味のある味とシャキッとした食感で知られる活気のある緑の葉野菜です。 地中海原産とされており、ビタミンA、C、Kが豊富に含まれ、全体の健康を促進する抗酸化物質も含まれています。 異なる調理法に使われるこの栄養豊富なスーパーフードは、サラダ、パスタ、ピザなどで輝きを放ち、料理に風味をプラスします。 低カロリーで高繊維の有機ルッコラは消化をサポートし、心臓の健康を促進します。 有機ルッコラの鮮烈な味と信じられないほどの健康効果をお楽しみください。バランスの取れた食事におすすめです！
