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きのこ入りライス

きのこ入りライス

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

75.0%
10.1%
15.0%
脂質: 42 cal (15.0%)
タンパク質: 28 cal (10.1%)
炭水化物: 211 cal (75.0%)

About きのこ入りライス

オレズ・ク・チウパルチは、ふんわりと炊かれた米と土の香り立つキノコ、玉ねぎ、香草を組み合わせた素敵なルーマニア料理です。この慰めのある食事は、シンプルな食材を組み合わせて最大限の風味を引き出した、伝統的なルーマニア料理の本質を引き立てます。キノコからの食物繊維と米からの健康的な炭水化物が豊富に含まれており、体を健康に育む栄養価の高い選択肢です。しっかりとした食感と風味豊かな味わいで、オレズ・ク・チウパルチは満足感が得られるだけでなく、優れたベジタリアンオプションでもあります。この風味豊かで健康的な料理をお楽しみください。そのままメインディッシュとしてでも、サイドディッシュとしてでも、あなたの食卓に直接ルーマニアの味をお届けします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.