1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
カロリー
23.7
タンパク質
71.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 118.5 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オレリャ デ パドレ
オレリャ・デ・パドレは、ほのかな豚耳のポルトガル料理で、完璧にゆっくりと調理され、よくスパイスを効かせたものです。このユニークな美味しさは、豊かな風味とハートウォーミングな食材で有名な伝統的なポルトガル料理から来ています。豚耳はたんぱく質が豊富ですが、脂肪も多いので、適度に摂取することが重要です。一般的には、酸味のあるピクルスや活気あるサラダと一緒に提供されます。オレリャ・デ・パドレは、ポルトガル料理の遺産を味わうだけでなく、フード愛好家が魅了される満足のいく食感も味わえます。この象徴的な料理の味わい深い魅力を発見してください！
