1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
166.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 166.7 g | 60% | |
| 食物繊維 | 95.2 g | 340% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3809.5 mg | 293% | |
| 鉄分 | 47.6 mg | 264% | |
| カリウム | 3095.2 mg | 65% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オレガノ
オレガノは地中海地域が原産の強いハーブであり、その芳香な葉と土っぽい味わいで知られています。抗酸化物質が豊富であり、チモールやロズマリン酸などの化合物が含まれており、免疫機能のサポートや炎症の軽減に役立つ可能性があります。イタリア料理やギリシャ料理でよく使われるオレガノは、その独特な味わいでピザ、パスタ、マリネなどを引き立てます。料理に深みを与えるだけでなく、抗菌作用でも高く評価されています。オレガノの活気ある風味と健康効果を活かし、すべての食事を栄養豊かで楽しいものにしてください。
