1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 21.8 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.5 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 430.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オレンジ
オレンジは、鮮やかでジューシーな柑橘類であり、鮮やかな色と爽やかな味で知られています。東南アジア原産のこれらの多汁の果物は、世界中を旅し、朝食からトロピカルなデザートまで、さまざまな料理で主食となっています。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、オレンジは健康な免疫系をサポートし、美しい肌を促進します。また、炎症を軽減するのに役立つ可能性があるフラボノイドも含まれています。新鮮な状態で楽しんだり、ジュースにしたり、味わいのある料理に使ったりするかにかんすると、オレンジはどんな食事も明るくする、美味しく栄養価の高い選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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