1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
2.4
タンパク質
31.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 25.2 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オレンジサラダ
オレンジサラダは、地中海料理のエッセンスを完璧に捉えた、鮮やかで爽やかな一品です。ジューシーで甘いオレンジがたっぷりと詰まったこのサラダには、典型的には薄切りの赤玉ねぎ、シャキッとしたフェンネル、そして新鮮なミントが加えられています。軽やかなオリーブオイルとシトラスのドレッシングをかければ、絶妙な味のバランスが完成します。ビタミンCや抗酸化物質が豊富で、このサラダはおいしいだけでなく、水分補給を促進し免疫機能をサポートする健康的な選択肢でもあります。オレンジサラダのボウルに飛び込んで、太陽の味を楽しんでください！
