1 serving (6 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 24 g | 85% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 400.0 mg | 30% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 520.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オレンジの皮
オレンジの皮は、世界中でさまざまな料理の楽しみとして一般的に使用される、愛される柑橘類のエキサイティングな風味です。エッセンシャルオイルが豊富であり、甘い料理からおかずまで、アジアの炒め物からクラシックなマーマレードまで、フレーバーの一撃を提供します。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維がたっぷりと含まれており、オレンジの皮は消化を支援し免疫力を高めます。独特の味わいは食事を引き立てるだけでなく、紅茶やインフュージョンにも最適です。次回オレンジを楽しむ際には、その皮を捨てずに、その健康的な恩恵を活用してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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