1 serving (154 grams) contains 77 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
90 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 16.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 313.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オレンジ
オレンジはフレーバーと栄養たっぷりの活気に満ちたフルーツです。ジューシーな甘味が溢れ出し、柑橘類の一員で、もともとは東南アジアが原産地です。ビタミンCが豊富で、オレンジは健康な肌を保ちながら免疫システムをサポートします。消化と心臓の健康をサポートする食物繊維も含まれています。新鮮なまま、ジュースにして、またはピリリとした料理に使用しても、オレンジはどんな料理にも明るいアクセントを加えてくれます。この輝かしいフルーツで、爽やかな味と数多くの健康上の利点を楽しんでみてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - オレンジ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
