1 serving (32 grams) contains 110 calories, 11.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
814.8
カロリー
81.5
タンパク質
96.3
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
814.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.0 mg | 12% | |
| ナトリウム | 1555.6 mg | 67% | |
| 炭水化物総量 | 96.3 g | 35% | |
| 食物繊維 | 29.6 g | 105% | |
| 糖質 | 51.9 g | ||
| タンパク質 | 81.5 g | 163% | |
| ビタミンD | 1481.5 mcg | 7407% | |
| カルシウム | 2222.2 mg | 170% | |
| 鉄分 | 26.7 mg | 148% | |
| カリウム | 2222.2 mg | 47% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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