1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
16.7
タンパク質
95.2
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オープンフェイストースト
オープンフェイストーストは1枚のパンにさまざまな新鮮な具材をアートフルにトッピングした美味しい料理です。ヨーロッパ料理、特にスカンジナビアとイタリアの発祥で、クリーミーなアボカドやポーチドエッグ、香り高いキノコや鮮やかなトマトなど、さまざまな具材が使われる多目的なおやつです。栄養価が豊富で、主に全粒粉パンと新鮮野菜を使用し、食物繊維やビタミンを豊富に供給します。ただし、トッピングには注意が必要です。多くは栄養価が高いですが、一部にはチーズやスプレッドのようなより濃厚な要素が含まれており、食事を贅沢に演出します。オープンフェイストーストは、朝食、ランチ、または軽食として楽しむことができる、楽しく栄養価の高い選択肢です！
