1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチ野菜とミクログリーン
オープンフェイスの野菜とマイクログリーンサンドイッチは、オープンフェイスの料理伝統の中から生まれる鮮やかで栄養価の高い楽しみです。様々な季節の野菜、例えばみずみずしいトマト、サクサクのきゅうり、焼きピーマンを重ねたカラフルな層で仕上げられ、このサンドイッチは見た目だけでなくビタミンやミネラルもたっぷりと詰まっています。マイクログリーンの追加により、フレーバーが引き立ち、抗酸化物質も豊富です。軽いランチやヘルシースナックに最適で、植物性の栄養価の高い食材をもっと取り入れたい人には理想的です。この新鮮で健康的なブレンドを全粒粉のパンのスライスの上に楽しんで、一口ごとに満足感と栄養を味わいましょう！
