1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチ with トマト and ピクルス
トマトとピクルスの乗せたオープンフェイスサンドイッチは、パリッとしたパンに乗せたジューシーで熟したトマトとサクサクでキリッとしたピクルスが引き立つ魅力的で爽やかな料理です。さまざまなヨーロッパの伝統、特にスカンジナビアと中欧の料理から派生したこのサンドイッチはシンプルさと風味を称えています。トマトのビタミンとピクルスの乳酸菌が豊富な栄養価の高い選択肢で、カロリーは低いが味わいは濃厚です。軽いランチやスナックに最適なこのオープンフェイスの楽しみは、一口ごとに新鮮さが広がります！
