1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチ with サラミ and キュウリ
オープンフェイスのサンドイッチは、サラミとキュウリを使った素晴らしくシンプルな創作料理で、リッチな味と新鮮な食材を組み合わせています。このおいしい料理は、風味豊かなサラミがトッピングされたヘルシーなパンのスライスに、サクサクとした爽やかなキュウリスライスが加えられており、満足のいく食感をもたらしています。ヨーロッパ料理に由来し、特にスカンジナビアと中欧の台所で人気のあるこのサンドイッチは、手軽な食事を楽しむ素晴らしい方法です。サラミはタンパク質を提供しますが、ナトリウムや脂肪が多いこともあるため、栄養豊富なキュウリと組み合わせることで味を引き立てるだけでなく、ビタミンや水分を追加します。軽いランチやおやつに最適なこのオープンフェイスのサンドイッチは、伝統的な食材へのおいしいアレンジです！
