1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムサラダのオープンフェイスサンドイッチ
オープンフェイスハムサラダサンドは、豊かな味と食感を組み合わせた魅力的な料理です。このクラシックなクリエーションは、しっとりとした角切りハム、マヨネーズ、サクサクのセロリを使用したたっぷりとしたハムサラダを、しっかりとしたパンのスライスの上に盛り付けたものです。様々なヨーロッパ料理から生まれたこの料理は、シンプルで満足感のある食事の美しさを表しています。クリーミーなドレッシングが贅沢ながらも、良質なタンパク質を提供し、新鮮な野菜とのバランスを保つことができます。この美味しいオープンフェイスサンドイッチをランチや軽い夕食にお楽しみください。あなたの食欲を満たしながら、健康的な食事をキープできる完璧な１品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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