1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチ（ハムとケチャップ）
オープンフェイスサンドイッチは、美味しくてシンプルな料理で、丈夫なパンにジューシーなハムとさわやかなケチャップがトッピングされた一枚のパンです。さまざまな料理に見られるこのオープンサンドイッチは、肉と調味料の心地よい風味を組み合わせ、どんな時間でも素早く食事を楽しむオプションとなっています。ハムがタンパク質を提供する一方で、ケチャップによりこの料理は塩分や砂糖が多くなる可能性があることに注意することが重要です。軽食としても、軽い昼食としても楽しむことができるこのサンドイッチは、その味わい深いシンプルさと満足感のある味わいで喜ばれることでしょう！
