1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵サラダとチャイブのオープンフェースサンドイッチ
卵サラダとチャイブのオープンフェイスサンドイッチは、クリーミーな卵サラダをヘルシーなパンのスライスの上にたっぷりと重ね、新鮮なチャイブをトッピングして風味を引き立てた魅力的な組み合わせです。このクラシックな料理は、ヨーロッパ料理から来ており、オープンフェイスサンドイッチは愛されているお馴染みの食べ物です。卵からのタンパク質とチャイブからの栄養素が詰まっていて、満足感があり栄養価も高いです。全粒粉のパンを使用することで食物繊維が摂取でき、軽くても満腹感が得られる素晴らしい選択肢です。昼食やおやつに最適で、このサンドイッチは体を栄養で満たす健康的な食材と贅沢な味わいをバランスよく提供しています。
