1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オープンフェイス・サンドイッチ with コールドカット and エッグ
冷製肉と卵のオープンサンドイッチは、おいしくて満足感のあるスナックまたは食事の選択肢です。トルコハムなどの風味豊かな冷製肉が、しっかりとしたパンのスライスの上に重なっています。完璧に調理された卵をトッピングすることで、このサンドイッチはおいしい味と食感の融合をもたらします。さまざまな料理で楽しまれており、特にスカンジナビアやドイツの伝統料理では特に人気があります。卵とリーンな肉から得られるタンパク質を豊富に含んでおり、満腹感を保ちながら飽和脂肪をコントロールしています。栄養価の高い朝食として楽しんだり、美味しく満足できる速いランチとして楽しんでください！
