1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
39.4
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチとチキンスライスとコショウ
オープンフェイスサンドイッチは、グリルチキンのやわらかいスライス、鮮やかなベルペッパー、サワードウや全粒粉など、新鮮なパンを選んで組み合わせた、美味しくシンプルな料理です。さまざまなヨーロッパ料理に起源を持ち、このオープンフェイスのデライトは、素晴らしい味と食感のブレンドを見せています。チキンから得られるリーンなタンパク質は、健康的な選択肢であり、カラフルなピーマンはビタミンや抗酸化物質を加えています。オリーブオイルのトップやハーブの振りかけがされていると、栄養価が高く見た目も美しく満足感のあるものになります。いつでも軽くてハートィーなこの食事をお楽しみください！
