1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズのオープンフェイスサンドイッチ
チーズを使用したオープンフェイスサンドイッチは、心地よい食べ物で、溶けた風味豊かなチーズがたっぷりと乗ったヘルシーなパンのスライスが特徴です。さまざまな料理の伝統から生まれ、この料理は特にスカンジナビアやドイツの料理で人気があります。シンプルで素朴な食材で作られ、新鮮な野菜、ハーブ、または燻製肉を加えて深みと食感を添えることがよくあります。チーズは良質なタンパク質やカルシウムの良い供給源となりますが、脂肪やナトリウムが高い種類もあるため、食べる量には気を付けてください。このおいしくて多目的なおやつは、いつでも満足な食事となるでしょう！
