1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オープンフェイスサンドイッチ with チーズ and ターキー
チーズと七面鳥のオープンサンドイッチは、優しい七面鳥とクリーミーなチーズの風味が詰まった美味しいシンプルな料理で、どちらもしっかりとしたパンのスライスの上に横たわっています。さまざまな料理から発祥し、このサンドイッチは北欧やアメリカ料理など、多くの文化で人気があります。七面鳥からのタンパク質とチーズからのカルシウムのバランスがとれた満足感があります。健康を考えるなら全粒粉のパンを使用して、レタスやトマトなどの新鮮な野菜と組み合わせてください。栄養価の高くフレーバー豊かな食事として、このオープンフェイスの楽しみをご堪能ください！
