1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オパチキンサラダ
オパチキンサラダは、味と新鮮さに満ちたグリーク風の活気のある料理です。やわらかい鶏肉とキュウリのシャキシャキ感、ジューシーなトマト、ピリッとした赤玉ねぎが組み合わさり、すべてを爽やかなレモンオリーブオイルドレッシングで和えました。このサラダは美味しいだけでなく、プロテインと栄養が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。フェタチーズとカラマタオリーブの追加により、地中海のエッセンスが光り、おいしい味わいが広がります。軽いランチやおいしいサイドディッシュに最適なオパチキンサラダは、地中海の味をあなたの食卓にお届けします！
