1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 1カップの刻んだサラダ
チョップドサラダ1カップは、さっぱりとしたロメインレタス、やわらかなチェリートマト、サクサクのきゅうり、そしてピリッとしたパプリカが特徴の、新鮮で生き生きとした素材がブレンドされたおいしい一品です。地中海料理にインスパイアされたこのサラダは、レモンの香りとオリーブオイルのトッピングで風味が引き立ちます。ビタミンと食物繊維がたっぷり詰まっており、健康的なライフスタイルをサポートするヘルシーな選択肢です。忙しい昼食や軽い夕食に最適で、チョップドサラダ1カップは栄養価が高いだけでなく、満足感のある食事となります。ぜひ今日、新鮮さたっぷりのボウルに飛び込んでみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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