1 serving (100 grams) contains 165 calories, 1.1 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
330
カロリー
2.2
タンパク質
29.6
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
330 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 29.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 322 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎの炒め物
玉ねぎのフライは、薄くスライスされた玉ねぎを軽いバッターでコーティングし、きつね色に揚げた、美味しくカリッとしたおやつです。インド料理やアメリカ料理など、世界中のさまざまな料理から生まれたこの味わい深いデザートは、副菜やスナックとして最適です。フレーバーがたっぷり楽しめ、食欲を満たしてくれますが、揚げ物であることから適度に楽しむことが重要です。玉ねぎには抗酸化物質が豊富に含まれており、健康にも良い影響を与えるため、玉ねぎのフライはおいしくて贅沢な選択肢となります！
