1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎウッタッパ
オニオン・ウットッパは、醗酵した米とレンズ豆のバッターで作られた魅力的な南インド料理で、細かく刻んだ玉ねぎと鮮やかなスパイスがたっぷりトッピングされています。この味わい深いパンケーキは、朝食や軽食として一般的に楽しまれ、インド料理のエッセンスを捉えたフレーバーが詰まっています。食物繊維とタンパク質が豊富で、オニオン・ウットッパは栄養価の高い一日のスタートを提供し、玉ねぎはさわやかな歯ごたえと必須ビタミンを加えています。酸味の効いたチャツネと一緒に食べることで、本当に満足のいく経験を楽しんでください！
