1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オニオン・ウトッパ
オニオン・ウッタパは、発酵した米とレンズ豆の生地から作られる、美味しいインド料理で、たっぷりと細かく刻んだ玉ねぎやスパイスがトッピングされています。南インド料理に由来するこの味わい深いパンケーキは、ココナッツチャツネやサンバーと一緒に供されることが多く、朝食やおやつとして最適です。タンパク質と食物繊維が豊富で、消化を促進し必須栄養素を提供する健康的な選択肢です。サクサクした食感と玉ねぎの甘みと塩味が絶妙に組み合わさった、満足感のある一品で、活気あるインドの味を食卓にお届けします。オニオン・ウッタパの栄養たっぷりな美味しさをお楽しみください！
