1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉ねぎトマトカレー
オニオンとトマトのカレーは、インド料理の中心地からやってきた、活気に満ちた風味豊かな料理です。この美味しいカレーには、炒めた玉ねぎと熟したトマトが組み合わさっており、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いスパイスで豊かに調味されています。栄養たっぷりなトマトはビタミンや抗酸化物質を提供し、玉ねぎは必須ミネラルを補給します。味と健康の完璧な融合で、植物性料理の美しさを見せつけます。満足感のあるハーフィールで、元気溢れる食事に、ライスやパンと一緒に楽しんでください。オニオンとトマトのカレーのボウルにひと口食べて、家庭料理の温かさを感じてみてください！
