1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 10.9 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 409.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎのスライス
玉ねぎスライスは世界中のキッチンで見られる多目的な食材です。これら薄く切られた玉ねぎの層は、古典的なフレンチオニオンスープから活気ある炒め物まで、料理に風味を加えます。抗酸化物質や必須ビタミンが豊富で、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。スライスすると涙が出るかもしれませんが、彼ら独特の味はどんな食事も変えてしまいます。キャラメリゼして甘さを引き立てたり、生のままでシャキッとした食感を楽しんだりする、玉ねぎスライスは、あなたの料理をグレードアップさせるおいしく栄養価の高い方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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