1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
230
カロリー
2.2
タンパク質
22.2
炭水化物
15.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
230 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.2 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 332 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎ炒め
玉ねぎの炒めは、しっとりとしてキャラメリゼされた玉ねぎが完璧に調理された、美味しい料理です。世界中のさまざまな料理から発祥しており、これらの炒め玉ねぎはフランス料理、イタリア料理、アメリカ料理の味わい深いベースとしてよく使われます。玉ねぎとオリーブオイルやバターのほんのりとした風味だけで作られ、自然な甘味と豊かな味を提供します。玉ねぎには抗酸化物質とビタミンが豊富に含まれており、適度に楽しむ時には健康的な選択肢です。パスタに混ぜても、ステーキの上に乗せても、スープに取り入れても、玉ねぎの炒めはどんな食事でも味のハイライトを加えます。
