1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
2
タンパク質
20
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎ炒め (たまねぎいため)
オニオンソテーは、カラメリゼされた玉ねぎと、しばしばガーリックやハーブで風味を引き立たせたおいしいブレンドです。フランスやイタリアなどのさまざまな料理から起こり、この味わい深い料理は、玉ねぎの自然な甘みを優しく調理することで引き出されます。抗酸化物質が豊富な玉ねぎは、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めることで知られています。風味豊かでありながら低カロリーなこの料理は、どんな食事にも最適なアイテムです。肉料理のトッピングやスープ、シチューの風味豊かなベースとして使用されることもあり、オニオンソテーは簡単かつ暖かさをもってあなたの料理体験を高めます。
