1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
655 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.5 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 80 g | 29% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎサモサ
玉ねぎサモサは、サクサクで黄金色のパイ生地にスパイスの効いた玉ねぎ、ジャガイモ、ハーブを詰めたおいしいインド風スナックです。インド亜大陸発祥のこの美味しいおやつは、お祭りや集まりの際にシェアするのに最適です。魅力的な食感を楽しむために揚げても良いですが、オーブン焼きのバージョンはカロリーを抑えつつ風味を損なわずにヘルシーな選択肢です。野菜やスパイスがたっぷり詰まった玉ねぎサモサは、おいしいだけでなく、芳醇な香りを楽しむことができます。お忘れなく、刺激的なチャツネと一緒にお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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