1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
12
タンパク質
80.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 10.0 mg | 3% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オニオンクルチャ
玉ねぎクルチャは、みじん切りにした玉ねぎと風味豊かなスパイスを詰めた美味しいインドのフラットパンです。この伝統料理はインド北部、特にパンジャブ地方で親しまれています。ナーンのようなこのパンはタンドールで焼かれ、カリカリの外側と柔らかく香り高い中身が特徴です。玉ねぎからの食物繊維豊富で、食事をよりおいしくする素晴らしい方法です。カレーやチャツネとの相性が抜群ですが、そのバターを使った調理法から、適度に楽しむことを覚えておいてください。この魅惑的な食感と味のブレンドを思う存分楽しんで、本当にインド料理を称賛しましょう！
