1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
4
タンパク質
30
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎフライ
玉ねぎフライは、薄くスライスした玉ねぎを香辛料入りのひよこ豆粉のバッターでコーティングし、きつね色に揚げた、美味しくカリカリしたインドのスナックです。豊かな味わいを楽しめるこのおいしいおやつは、活気あふれるインドの街角で生まれ、よく前菜やお茶のお供として楽しまれています。贅沢なご褒美ではありますが、揚げる過程で追加のカロリーが付加されますので注意が必要ですが、玉ねぎの使用により有用な抗酸化物質やビタミンを摂取できます。ですので、カリカリで味わい深いおやつを食べたくなったら、玉ねぎフライが最適な選択肢です！
