1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉ねぎドーサ
オニオンドーサは、米とレンズ豆の発酵バッターで作られた美味しくカリカリした南インドのクレープであり、細かく刻んだ玉ねぎとスパイスがたっぷり詰められています。この味わいある料理は、豊かな味と多様な食材で知られる南インド料理の伝統から来ています。オニオンドーサの一口ごとに満足のいく食感が楽しめ、キャラメライズされた玉ねぎの甘さが引き立ちます。タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢です。酸味のあるチャツネやサンバールと一緒に楽しむと、オニオンドーサは本当に楽しく健康的な選択肢となります。
