1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 10.1 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 347.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎとピーマン
玉ねぎとピーマンは、どんな料理にも明るさを添える新鮮でシャキッとした野菜の活気あるブレンドです。風味豊かで、この料理のデュオには、玉ねぎのキリッとした刺激と甘いエキスと土の香りのピーマンが特徴です。地中海料理やラテンアメリカ料理でよく見られ、炒め物からサラダまであらゆる料理を引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、健康的な肌を促進します。低カロリーで繊維質が豊富な玉ねぎとピーマンは、食事に健康でおいしいアクセントを添えてくれます。このカラフルなデュオの風味と健康効果を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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