1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
70.0
炭水化物
5.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.0 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 70.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロの詰め物のおにぎり
ツナの詰め物が入ったおにぎりは、日本の伝統と現代のフレーバーが見事に融合した魅力的な料理です。これら手で形作られたお米のおにぎりは、完璧に調味された寿司飯で作られ、しっとりとしたツナの詰め物に、しばしばマヨネーズと少しの醤油を加えています。日本発祥のおにぎりは、便利さと携帯性によって高く評価される、人気のスナックやランチの選択肢です。この料理はツナからたんぱく質を満足する量摂取でき、低カロリーであるため、健康的な選択肢となります。様々な味と食感の組み合わせから、ツナの詰め物が入ったおにぎりは、行動中に健康的な原料を楽しむ美味しい方法です。
