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サーモンのおにぎり

サーモンのおにぎり

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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360
カロリー
16.0
タンパク質
60
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.0 mg 6%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 60 g 21%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 2.0 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 100.0 mcg 500%
カルシウム 20.0 mg 1%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 200.0 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.0%
17.9%
15.1%
脂質: 54 cal (15.1%)
タンパク質: 64 cal (17.9%)
炭水化物: 240 cal (67.0%)

About サーモンのおにぎり

サーモンを使ったおにぎりは、高品質の寿司用サーモンと絶妙に調味された、べたつきのあるご飯が組み合わさった、楽しい日本のおにぎりです。繊細な海苔で包まれたこの手軽なおやつは、外でのランチや満足のいくおやつに最適です。タンパク質豊富なサーモンと食物繊維がたっぷり詰まったご飯の組み合わせは、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で栄養価の高い選択肢となります。日本の味を楽しむこのおいしいおやつは、バランスの取れた味と健康を提供し、誘惑に耐えがたいものです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.