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スモークサーモンおにぎり

スモークサーモンおにぎり

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
331.2
カロリー
12.6
タンパク質
59.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 59.9 g 21%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 1.6 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 15.8 mg 1%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 157.7 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.1%
15.2%
12.7%
脂質: 42 cal (12.7%)
タンパク質: 50 cal (15.2%)
炭水化物: 239 cal (72.1%)

About スモークサーモンおにぎり

スモークサーモンおにぎりは、日本の伝統と現代のフレーバーが見事に融合した魅力的な料理です。手で巧みに形作られたこの美味しいおにぎりは、旨味たっぷりのスモークサーモンで満たされており、一口ごとに濃厚な旨みをもたらします。繊細な海苔で包まれたそれぞれの一品は、満足感のある食感を提供します。日本発祥のおにぎりは単なるスナックではなく、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富な栄養満点の食事です。健康的な食材と完璧な携帯性を兼ね備えたスモークサーモンおにぎりは、手軽で栄養たっぷりな贅沢な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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